Cerca de Refidim, camino hacia el Monte Sinaí, con mucho calor y resguardándose del viento, el Padre Juan nos habla de dos pasajes bíblicos, el agua de la roca y la victoria de Amalec, para después ofrecer una maravillosa catequesis sobre las virtudes teologales, unas virtudes que nos ayudan a crecer en nuestra vida espiritual en la fe, a esperar en la vida eterna y a amar a Dios, al prójimo y a nosotros mismos.